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妹妹已經三十週囉!
接下來就要進入三十幾週,有點緊張了捏~~
距離妹妹出生的時間,開始要來倒數囉!
本週妹妹已經重達1780克,比上次多三百克,
媽咪的體重也從52增加到64囉,已經多12公斤了
我是覺得還好啦,不過醫生叫我要控制了,
不要吃太多澱粉類的食物...........
然後每天都要散步二到三十分鐘,
這下子妞妞可高興了!
上個星期五到為恭去上拉梅茲呼吸法,
在上呼吸法之前,先教我們做舒緩與鍛鍊肌肉的體操,
到現在還沒有開始做,哈哈哈~~~~
有些動作跟瑜珈還蠻像的,做起來並不吃力,
至於呼吸法嘛....我聽得一頭霧水,老爺好像也是不是很懂.....
這個禮拜還要再來去上一次,應該會比較清楚吧!

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