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         妹妹已經三十週囉！

         接下來就要進入三十幾週，有點緊張了捏~~

         距離妹妹出生的時間，開始要來倒數囉！

         本週妹妹已經重達1780克，比上次多三百克，

         媽咪的體重也從52增加到64囉，已經多12公斤了

         我是覺得還好啦，不過醫生叫我要控制了，

         不要吃太多澱粉類的食物...........

         然後每天都要散步二到三十分鐘，

         這下子妞妞可高興了！

         上個星期五到為恭去上拉梅茲呼吸法，

          在上呼吸法之前，先教我們做舒緩與鍛鍊肌肉的體操，

          到現在還沒有開始做，哈哈哈~~~~

          有些動作跟瑜珈還蠻像的，做起來並不吃力，

          至於呼吸法嘛....我聽得一頭霧水，老爺好像也是不是很懂.....
          這個禮拜還要再來去上一次，應該會比較清楚吧！
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